Mas você sabia que a prática regular de exercícios pode trazer muitas outras vantagens? Veja as principais e mexa-se!

Os pratos típicos das festas juninas são irresistíveis, mas também costumam ser bastante calóricos e podem, inclusive, piorar a acne!

Estudos dos benefícios da massagem demonstram que ela pode ser muito eficaz para reduzir o estresse, a dor e a tensão muscular.

Veja quais os principais tratamentos que oferecemos para te ajudar a combater a gordura localizada.

A falta da limpeza de pele durante a quarentena pode levar à “tentação” de espremer os cravinhos e espinhas, causando manchas e cicatrizes.

Os óleos essenciais são frequentemente usados ​​na aromaterapia.

Quando se trata da nossa saúde, o sono é tão vital quanto o exercício físico regular e uma dieta equilibrada.

Você sabia que o outono é uma das melhores épocas para recorrer aos tratamentos estéticos?

A meditação pode restaurar sua calma e paz interior, produzindo um profundo estado de relaxamento e uma mente tranquila.

Separamos alguns alimentos e hábitos que não podem ficar de fora do seu dia a dia para reforçar a sua saúde.

Separamos alguns aplicativos que oferecem diversas modalidades de treino para que você possa se exercitar durante a quarentena.

A rosácea é uma doença vascular inflamatória crônica, que causa vermelhidão na pele, vasinhos dilatados e lesões parecidas com espinhas.

Você sabia que as mulheres têm quase duas vezes mais chances de sofrer de ansiedade do que os homens?

Os excessos cometidos no Carnaval sobrecarregam o organismo, especialmente o fígado. Para reverter esse quadro, aposte na dieta Detox!

A ortorexia é um distúrbio alimentar caracterizado pela obsessão por alimentos saudáveis, e que pode causar danos físicos e psicológicos.