A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados.
Se você possui alguns furinhos, principalmente na parte das coxas, provavelmente você tem celulite. Não se preocupe, isso é totalmente normal, cerca de 90% das mulheres e até mesmo alguns homens possuem celulite.
As causas da celulite não são plenamente conhecidas, mas tudo indica que alguns fatores hereditários favorecem o surgimento do problema, como sexo, etnia e biotipo corporal. Outras condições que podem contribuir para o desenvolvimento da celulite são:
Má alimentação;
Dieta rica em gordura;
Metabolismo lento;
Sedentarismo;
Alterações hormonais;
Desidratação;
Gordura corporal total;
Espessura e cor da sua pele, sendo que a celulite tende a ser menos visível na pele mais escura.
A ingestão de líquidos ajuda a eliminar as toxinas, responsáveis pela formação da celulite. Para que haja o efeito desejado, você precisa beber dois litros de água, fracionados durante o dia.
Para melhorar o aspecto dos furinhos que você já tem e evitar que novos apareçam, a atividade física é primordial. Além de ajudar a eliminar a gordura localizada no quadril e nos glúteos, os exercícios melhoram a circulação e, consequentemente, o aspecto da pele.
Outra dica é investir nos tratamentos estéticos, por exemplo, na Lica Cinelli, você encontra diversos procedimentos que ajudam a reduzir a celulite, como a drenagem linfática, o X-Wave e a carboxiterapia. É importante ressaltar que nenhum tratamento funciona sem alterações nos hábitos alimentares e no modo de vida.
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